رقية البطون: دليل كامل وعملي

تُعد معالجة البطن من أهم الوسائل المستحبة في التخفيف على المغص و الإحساس بالانتفاخ و الغثيان، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة كسوء الهضم أو القلق النفسي. يقدم لك هذا الكتيب الكامل توجيهات و مراحل مبسطة لممارسة معالجة بطنك بنفسك، بالإضافة إلى بيانات حول إيجابياتها و تحذيراتها الضرورية. سوف تتع